Что же такое депрессия? Это такое состояние организма, при котором все дико надоело, совершенно ничего не хочется делать, совершенно все неинтересно и вызывает или раздражение или просто ужасную скуку. Вот таким состоянием организма и является депрессия. Она может быть глубокой и не очень. Несильная депрессия — это когда с Вами случилось какое-либо несчастье, например Вы попали в аварию или сломали ногу, тогда у Вас начинаются различные мыслительные процессы в голове, в которых Вы прокручиваете все аспекты Вашей проблемы и анализируете почему произошло именно так, а не иначе. Но как известно практически из любой депрессии есть выход — для этого нужно постараться сменить направление мыслей в другое русло, приукрасить свое текущее положение, например представить, что Вы находитесь не глубокой зимой в деревеньке, а лежите на солнечном пляже, под телом мягкий и теплый песок, накатывающие волны ласкают Вам ноги. Но для серьезной депрессии, например связанной со смертью любимого человека, желательно обратиться к профессионалам, так как только они смогут быстро вывести Вас из этого отвратительного состояния и помогут взглянуть на мир совершенно с иной стороны.

Добавить комментарий